Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 114,37g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Кабачковая Икра, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Кубик, Курага, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Вкусный День Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|