Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 80,45g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Окей Банан, Овсянка. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Окей Груша Аббат. Päivällinen: Курица Вареная, Морковь, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Печень Ягненка, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|