Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 197,24g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Apfel. Lounas: Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Real Quality Paprika Rot & Grün, Beste Ernte Misch-Gemüse, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Himbeeren, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|