|
F:19,9%/W:51,8%/M:38,3%
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 116,25g | Hh: 228,95g.
Lounas: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, VielLeicht Münchner Weißwurst. Päivällinen: Dr. Oetker Milchreis, Slendier Rice Style, Vitasia Wok Sauce Ajam Pangang, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
|