Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 26,74g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Golden Delicious Äpfel, Activia Cerealien, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Rama 100% Pflanzlich, Aldi Kaisergemüse, Wernsing Wellino Potato. Päivällinen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Filinchen Ballaststoff, Golden Delicious Äpfel. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Alnatura Müsli Ahorn-Dattel, Gurke (mit Schale). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|