Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 56,16g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Landliebe Marmelade, Sonniger Orangensaft, Gekochtes Ei, P. Jülich- Markenvertrieb Domedictin, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Crustini, Lidl Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Brokkoli, Barilla Hartweizennudeln Gekocht, Weißbier. Välipalat/Muut: Chardonnay, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Merci Herzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Altona 93
|