|
Heute Früh vergessen einzutragen...
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 59,89g | Hh: 76,75g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Äpfel, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Dolce Gusto Nesquik. Päivällinen: Aldi Rindersteak, Fresh Care Salat Thunfisch (Kalamata Oliven, Ei) mit Joghurt-Dressing. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Lipton Herbal Tea Morocco Spicy Mint. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Na, da drücken wir noch mal ein Auge zu! ;)
22 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
22 huhti 17 jäseneltä: pmb0815
|
22 huhti 17 jäseneltä: Kathleen0871
|
Dann hat sich das hungern gestern ja gelohnt 😉
22 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Ja das musste ich dem inneren Schweinehund beweisen, das ich trotz Cortison halten oder gar abnehmen kann...
22 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
|
22 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
|
Gewonnen 👍
Hast du gut gemacht 😊
22 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
|
22 huhti 17 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|