Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 47,40g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Maxi Goiabinha, Kero Coco Água de Coco. Lounas: Nuggets de Frango, Vigor Coalhada, Habib's Charuto de Uva, Abobrinha Recheada. Päivällinen: Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|