Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 114,62g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Банан, Имбирь Маринованный, Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук. Päivällinen: Окей Изюм Темный, Молоко (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|