Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 139,67g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Манго, Творожная Запеканка. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Самсон Фарш Домашний, Сыр Гауда, Пасха Творожная, Магнит Морковь Свежая, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|