Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 26,20g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Passievrucht, Kokossnippers, Aldi Walnoten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Chiquita Banaan. Lounas: AH 100% Pindakaas Naturel, Meergranenbrood. Päivällinen: Jumbo Aardappelbolletjes, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Välipalat/Muut: Lay's Paprikachips. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JennekeCH
|