Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 88,43g | Hh: 124,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Вареное Яйцо, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней, Яблоко. lisää...
|
|
1944 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|