Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 238,90g | Hh: 277,50g.
Aamiainen: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Tomaten, Knoblauch, Gekochtes Ei, Eiklar, Rote Zwiebeln. Lounas: Golden Sun Basmati Reis, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Päivällinen: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, OceanSea Garnelenschwänze Provençal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|