Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 79,13g | Hh: 103,29g.
Aamiainen: Edeka Butter Croissants, Gekochtes Ei, Hohes C Orangensaft, Kaffee. Lounas: Rumpsteak, Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Spareribs. Päivällinen: Le Coq De France Camembert, Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Bauernbrot, Butter. lisää...
|
|
2222 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|