Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 84,21g | Hh: 149,41g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Киноа (Вареный), Помидоры, Болгарский Перец, Fazer Хлеб на Зернах без Муки. Päivällinen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Кефир (Обезжиренный), Яблочное Пюре, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|