Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 198,31g | Prot: 212,31g | Hh: 28,73g.
Aamiainen: Real Quality Frühstücks Bacon, Doppelherz Omega-3, Rührei. Lounas: Milram Körniger Frischkäse. Päivällinen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: REWE Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|