Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 85,10g | Hh: 31,61g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Päivällinen: Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Steak. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|