Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 45,40g | Hh: 56,19g.
Aamiainen: Чай с Молоком. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|