Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 35,04g | Hh: 86,03g.
Lounas: Extrait de Vanille, Canderel Sucralose, Fraises, Charal Steak Haché 15%, Céréal Bio Galette de Polenta Ail et Fines Herbes. Päivällinen: Vahiné Arôme Vanille, Gayelord Hauser Crème Saveur Vanille, Fraises, Melon, Canderel Sucralose. lisää...
|
|
1742 kcal
|
Harjoitus:
pas - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|