Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 202,51g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken, WellMix Protein Riegel Cocos. Lounas: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Aldi Kaisergemüse, REWE Blattspinat, Aldi Basmati Reis, K Classic Schlemmerfilet Broccoli. Päivällinen: Kirschtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Hofburger Käse-Snack Leicht. Välipalat/Muut: Aldi Magerquark, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|