Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 76,07g | Hh: 143,15g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Отруби Ржаные, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Чечевичный Суп. Päivällinen: Тунец Консерва Барс, Село Зеленое Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Рыбный Пирог с Горбушей и Творогом, Рыбный Пирог с Горбушей и Творогом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|