|
F:19,4%/W:53,4%/M:39,30%
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 71,46g | Hh: 266,24g.
Lounas: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Forellenfilets, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Katjes Katzenpfötchen, Braeburn Äpfeln, Birnen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|