Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 143,43g | Prot: 129,06g | Hh: 172,05g.
Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Blockbuster Маца, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирмень Варенец, Домашнее Бистро Muesli Фруктовый Микс. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Редис, Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DenisZHigan
|