Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 60,66g | Hh: 30,53g.
Aamiainen: Clover Long Life Full Cream Milk, Coconut Oil, Coffee, Egg, Avocados. Lounas: Cauliflower, Tuna in Water (Canned), Coconut Oil. Päivällinen: Coconut Oil, Avocados, Minced Beef, Cooked Broccoli (from Frozen). lisää...
|
|
2364 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|