Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 37,26g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Weißes Mehl, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Schlagsahne, Philadelphia Balance, Bärlauch, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
|
2075 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|