Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 77,51g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Груши, Окей Банан, Овсянка. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сметана, Гречневая Каша. Päivällinen: Щедрые Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|