Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 74,72g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Deli Reform Die Leichte, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Milsa Skyr Natur, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Meerrettich, Sojasoße, Lidl Sushi Box Naniwa. Päivällinen: Gut & Günstig Mörk Krostini, Schwarzer Pfeffer, Salz, DM Bio Agavendicksaft, Schnittlauch, Milbona Speisequark Magerstufe, Florette Feldsalat, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Freshona Gemüsemais. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|