Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2012
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 114,58g | Hh: 92,75g.
Aamiainen: bacon, egg, cream, torani hazelnut. Lounas: red pepper, cherry tomato, lettuce, iceberg, bacon. Päivällinen: celery, tomato, ranch, lettuce, wings, bbq, long island. Välipalat/Muut: atkins endulge caramel nut chew bar. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Gym Bike 144, Treadmill 66 - 30 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|