Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 71,93g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком 1/4, Violette Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Пекинская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|