Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 55,39g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Espinacas, Melones Cantaloupe, Calabacitas, Aguacate, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Galletas de Trigo Integral, Nutella B-Ready, Piña, Aguacate, Cúrcuma, Tilapia (Pez), Jitomate, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Maní, Plátano, Manzana, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|