|
начало нового UD14
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 184,43g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|