Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 155,68g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Lounas: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Макароны Отварные, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|