|
Никак не вернусь к контролю. Тем более после месяца лёжки по медицинским причинам. Будем надеяться лето снова меня похудит, как это всегда бывало)
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 128,57g | Prot: 65,03g | Hh: 90,95g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Колбаса Докторская, Тортилья. Lounas: Щи Кислые. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья. Välipalat/Muut: Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Придерживайтесь здорового питания и выздоравливайте до конца😊
24 huhti 17 jäseneltä: milanastas
|
Наоборот! Я сломала ногу зимой и перенесла операцию. И начала считать как только стала воспринимать что-то кроме боли. И жалею, что не начала сразу! Потому что за 2 месяца неподвижности практической прилипло 4 кг. Просто записывайте все, что попадает в рот. Организм потом скажет спасибо:)
24 huhti 17 jäseneltä: katenkina
|
А я когда с почками слегла наоборот похудела сильно.
24 huhti 17 jäseneltä: almera_777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Банк Вивальди
|