Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 183,30g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Suco de Limão, Café (Infusão), Amêndoas, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Aveia Prensada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. Lounas: Nestlé Bombom Galak, Maçã, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Pimentão Verde. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Hershey's Cookies 'N' Creme, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|