Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 73,67g | Hh: 223,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Станичные. Välipalat/Muut: Di&Di Зефир Умные Сладости, Чай с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|