Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 94,96g | Hh: 230,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Село Зеленое Сыр Российский. Lounas: Блины на Молоке, Чечевичный Суп, Отруби Ржаные. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Горький Шоколад с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Морковь, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|