Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 162,11g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо, Русская Каша Хлопья 7 Злаков. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Растительное Масло, Куриное Филе, Суп Yelly с мелкой вермишелью на курином бульоне. Päivällinen: Лента Тилапия Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Välipalat/Muut: Куряночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Уже преодолено чуть больше половины пути 🏃🏽♀️ осталось поднажать, чтобы согнать оставшиеся килограммы. До 🏝🏖🇪🇸 осталось 7 недель
24 huhti 17 jäseneltä: masyanygirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|