Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2012
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2692 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 185,25g | Hh: 338,85g.
Aamiainen: banana, quest bar, Omega 3 Fish Oil, cauliflower, tomato, EB Egg. Lounas: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, plum, blackberries, Premium Chunk White Chicken in water, Organics - Broccoli & Carrots, eb egg. Päivällinen: chocolate chip cookie, apple, cauliflower, carlson fish oil, tomato, Progresso Soup Beef & Vegetable. Välipalat/Muut: dannon light & fit toasted, quest bar, dannon light & fit cherry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, edy's key lime pie, meijer broccoli, jack link's beef jerky, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|