Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
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86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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896 kcal
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Rasva: 24,52g | Prot: 84,80g | Hh: 82,67g.
Aamiainen: Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Lounas: Aldi Reibekäse Leicht, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Gurke (Geschält). Päivällinen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: RUF Kartoffelmehl, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Bio Magerquark. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Der 🐗 hat sich verlaufen 🐾🐾🐾🐾 Mach mich jetzt erstmal auf die Suche nach dem Start und schau mal, ob ich noch jemand einholen kann
24 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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ich drücke die Daumen und feuere Euch an
25 huhti 17 jäseneltä: Gemella2005
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Guten Morgen, schönen Dienstag 😊
25 huhti 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
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25 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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Guten Morgen! Erstmal nix drauf, das ist doch schon mal was!:)
25 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Da hab ich - ehrlich geschrieben - Glück gehabt 😓
25 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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Wieso? Was hast du wieder angestellt? 😅
25 huhti 17 jäseneltä: SoLu1316
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25 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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25 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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Nein SoLu, hab von niemand die Schokolade abgeleckt 😉
25 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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Guten Morgen 😊
Ich hab seit drei Tagen Stillstand 😭
25 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
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Claudi, bei dem Tempo das Du die ganze Zeit hinlegst und praktisch nie aus der Reihe tanzt ... ist das ganz normal ...
Versuch etwas Geduld zu haben - mit Stillstand ist ja nix verloren
25 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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Ist aber sooo frustrierend 😭
Hab doch nix falsch gemacht 😢
25 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
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Komme mal auf´m Arm! Alles gut! Ist nix drauf! Der Körper ruht sich mal aus und dann gibt´s ein dickes Krawumsdich und es geht weiter.:-*
25 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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guten Morgen Ritamine bei mir auch wieder Stillstand 😔
25 huhti 17 jäseneltä: calpe2012
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Hab gerade mal bei Euch beiden reingeschaut ... Euch kann man beiden nicht raten die Kalos zu senken ... das versteh ich, daß das frustrierend ist 😔
Claudi vielleicht mehr Eiweiß probieren und Calpe kann meiner Meinung nach wirklich nichts optimieren - Ich schätze Ihr kommt beide nicht um Sport drumherum ... oder Geduld haben ... bei den Kalos wird es irgendwann weniger
25 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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