Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 107,68g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кефир 1%, Кедровые Орехи, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Bombbar Danish Biscuit, Вемол Творог Обезжиренный. Päivällinen: Ашатли Молоко 1%, Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Масляный Король Тыквенное Масло, Квашеная Капуста, Груши, Конфеты из Сухофруктов и Орехов ПП. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|