Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 138,31g | Hh: 276,53g.
Aamiainen: Ritter Sport Карамельный Мусс, Овсяноблин, Творог 9% "Серышевский", Кокосовый Сахар. Lounas: Ritter Sport Карамельный Мусс, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Морковь, Лук, Злато Масло Кукурузное, Говядина Отварная, Картошка Печеная, Любятово Крекер Витаминный, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Päivällinen: Кокосовый Сахар, Творог 9% "Серышевский", Добрый Сок Груша, Черногорский Кондитерский Концерн Сладкая Россыпь, Белый Хлеб, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|