Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 83,86g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Banane, Mandeln. Lounas: Pflanzenöl, Trawlic Wildlachsfilet, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Grüner Blattsalat, Äpfel, Reis (Gekocht), Knorr Kräutersoße. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Grüne Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|