Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 123,43g | Hh: 270,97g.
Aamiainen: Русская Каша Крупа Ячневая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Фундук, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Банан, Груши. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Морская Капуста, Морковь, Чеснок, Избенка Сметана 15%, Грудка Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Овсяное Печенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Хлеб Измайловский, Lay's Чипсы, Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|