Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 57,97g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Овсянка Запаренная, Банан, Фрукторешки Семечки Подсолнечника Очищенные, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Избенка Сыр Российский, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сливы, ВкусВилл Паста Витаминная. Lounas: Ikea Салат с Тунцом, Ikea Овощная Смесь, Ikea Суп Грибной, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Голубцы Постные. Päivällinen: Яичный Омлет, Морковь по-Корейски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Лук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumovana
|