Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 46,84g | Hh: 49,47g.
Aamiainen: Tomatoes, Sour Dough Bread, Coffee with Skim Milk. Lounas: Coleslaw, Smith's Plain Chips Snack Bag, Chicken Breast Meat, Spinach, Tea with Skimmed Milk. Päivällinen: Arnott's Cruskits Light, Coles Beef Sausage, Coffee with Skim Milk, Woolworths Coleslaw. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|