Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 59,69g | Hh: 161,01g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Sen Soy Рисовая Вермишель. Päivällinen: ЯНТА Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Жигули Пиво Барное Бархатное, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Max Twister, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|