Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 120,62g | Hh: 256,90g.
Aamiainen: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Нежинская Творог Обезжиренный, Черника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Ого Сушки "Кроха", Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|