Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 117,79g | Hh: 400,45g.
Aamiainen: Соевый Соус, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Яблоко Глостер. Lounas: Соевый Соус, Цветная Капуста, Ашан Смесь 4 Риса, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Груша, Семга Запеченная, Ашан Смесь 4 Риса, Цветная Капуста, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Курага, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Даяна Бурцева
|