Päiväkirja - davydcabral, 25 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
79,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.    Vielä jäljellä: 9,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2017:
1946 kcal Rasva: 137,29g | Prot: 109,65g | Hh: 73,20g.   Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Músculo Bovino, Danubio Cream Cheese Tradicional, Dodoca Requeijão Dodoca, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lacta Chocolate Laka, Pereira Amendoim Torrado e Moído. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
@Davydcabral volta para luz. Quem sabe um jejum de 24 horas para reprogramar a máquina?  
25 huhti 17 jäseneltä: Boucinha
davyd o que está acontecendo ?  
25 huhti 17 jäseneltä: BellyNunes
Boucinha, todo dia faço 18 hrs de jejum essa semana ainda vou estender p 24 hrs, eu fazia 24 hrs de jejum toda segunda feira mas já tem um bom tempo que fiquei só nas 18 hrs... 
25 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
Belly, tem 2 dias q não faço o número 2 rs.. não estou entendendo pq antes de ontem comi 50g de fibras e ontem + 17 g... e ontem eu tomei quase 4 litros de água, acho q reteve um pouco... pode ser tb pq ontem eu comi mto pouco, só 1500 kcal, sempre que eu como pouco assim meu peso sobe... 
25 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
@Davydcabral comer pouco não sobe o peso, não arruma desculpa de gordo para comer kkkk. É o número 2 que está faltando. Se está trancado faz 2 dias toma uns 10 ml de óleo mineral que resolve. Prisão de ventre prejudica a dieta. 
25 huhti 17 jäseneltä: Boucinha
Davy tamo junto amigo. 2 dias sem ser rainha kkkkkk 
25 huhti 17 jäseneltä: giselibp
Adoro os comentários do Boucinha kkkkkkk poe ordem no barraco !!! 
25 huhti 17 jäseneltä: giselibp
Que cagada de vcs! 🤔 
25 huhti 17 jäseneltä: ber123456
@Giselibp pior que quando aumentou a proteína me desregulei todo. Agora comendo um prato cheio de verde em todas refeições para regular: alface ou rúcula ou agrião ou radiche. Não fico 2 dias nem a pau, tomo óleo mineral e resolvo o problema. 
25 huhti 17 jäseneltä: Boucinha
@ber123456 ou a falta dela kkkkkkkk 
25 huhti 17 jäseneltä: giselibp
Davyd voltaaaa p luzzzz!! Vai tomar o oleo mineral agoraaaaaa hahaha. 
25 huhti 17 jäseneltä: hhnorcio
@Boucinha hiláriooooo. 
25 huhti 17 jäseneltä: hhnorcio
eu fico rindo nos comentarios da giseli, eu to desde domingo sem ser rainha kkkk, aquela maldita cerveja veio p fuder de vez minha vida 
26 huhti 17 jäseneltä: Camila.Gramelick
Camila, a Gih é o máximo né?! kkkkkkkk 
26 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
Desculpa de gordo kkkkkkkk mas Boucinha, isso realmente acontece comigo, quando como menos calorias meu peso sobe... 
26 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
Hhnorcio kkkkkkkk óleo mineral na veia! 
26 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
Ber123456, rapaz q tenso! kkkkkk 
26 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
Giselibp, bora voltar a reinar! kkkkk 
26 huhti 17 jäseneltä: davydcabral
Sou rainha novamente hojeee! uhulllll!!!! 
26 huhti 17 jäseneltä: giselibp
é sim hahahaha 
26 huhti 17 jäseneltä: Camila.Gramelick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - davydcabral


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.