Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 42,48g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Оладьи. Lounas: Борщ Украинский, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный. Päivällinen: Сытоедов Макароны по-Флотски, Тыквенная Каша. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
|
1459 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|